viernes, 7 de febrero de 2014

Menú viernes 7 de febrero.


Desayuno:

Café con leche(1pp).
2 tostadas de pan de molde integral carrefour(3pp)..
30g philadelphia light(1pp).
40g mermelada hero diet(0pp).

Media mañana:

Plátano.
Tartaleta de nuez pero sin la salsa de yogur bicolor (2pp)

Comida:

Arroz con pimiento,cebolla y zanahoria(4pp).
1 ct de aceite(1pp).
3barritas de surimi(1pp).
Yogur sveltesse fondant de chocolate(2pp).

Merienda:

Café con leche(1pp).
Pan thins con 15g de nocilla(4pp)
Tazón de fresa(0pp)

Cena:

Ensalada con pavo(1pp) y 50ml de salsa cesar(2pp)
Queso fresco de burgos(1pp)
yogur desnatado natural con 15g de salvado de trigo(2pp)

Hasta mañana!!

1 comentario: