miércoles, 5 de febrero de 2014
Menú miércoles.
Desayuno(4pp):
café con leche(1pp).
2 tortitas de maíz gullón(1pp).
60g mermelada hero diet de ciruela(1pp).
30g philadelphia light.(1pp).
Media mañana(2pp):
2 brownie de alubias negra de María Dols(2pp)
Plátano.
Comida(7pp):
45g lentejas estofadas con verduras y una cucharadita de acéite(5pp).
Yogur sveltesse chocolate(2pp).
Merienda(6pp):
Bizcochito all bran(5pp).
Café con leche(1pp).
Cena(7pp):
Sandwich con pan thins de pavo queso y pimiento con una cucharadita de aceite(5pp).
15g de salvado de trigo(1pp).
Yogur desnatado edulcorado (1pp).
Un abrazo!
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